Как я пробежала свой первый трейл в Кисловодске

Три месяца назад узнала про команду Wild Trail, которая организует забеги в горах. И поскольку я давно люблю бегать и чуть менее давно связала жизнь с путешествиями, загорелась идеей объединить первое и второе в маленькое приключение: пробежать по живописному горному маршруту.

✅Зарегистрировалась на Grand Kislovodsk. Выбрала дистанцию 12 км. Есть ещё 5, 20 (самая популярная), 40, 55 и 100 км.

Начала готовиться: помимо пробежек, делать системно силовые, изучать маршрут и особенности дистанции и покупать экипировку:
> трейловые кроссовки,
> мягкую флягу для воды,
> спортивные очки,
> спортивные часы,
> гели-изотоники.
Остальное у меня было.

Нервничала? И да и нет.
➕Нет, потому что много лет бегаю 10+ км, у меня сильные ноги и я выносливая.
➖Да, потому что раньше ни-ког-да не бегала по природной местности и тем более в горах с набором высоты. А мне на дистанции предстояло подняться на ~500 метров.
Более того, накануне были крайне неприятные прогнозы на погоду в день трейла.

Я прилетела в #Кисловодск вечером накануне забега, бегом (ха!) заселилась в санаторий и помчалась под дождем в стартовый городок получать регистрационный номер — для этого нужны:
• купленный слот на забег,
• паспорт,
• спортивная страховка,
• мед. справка по форме 1144н о допуске к участию в спортивном мероприятии.

Оказалось, что до стартового городка нужно ~40 минут идти вверх по Национальному парку Кисловодска. Что ж, достойная разминка перед трейлом.

Продолжение следует ⬇️

[зона комфорта]