Здоровье в эмиграции — тема, с которой сталкиваются все и у всех возникают плюс минус одни и те же вопросы: куда бежать за рецептом, где ставить прививки ребенку, а как тут со страховками…

Для всех переехавших в Португалию делюсь каналом @doutora_mariia, в котором доктор Мария собрала в объемных постах ответы на разные насущные вопросы, например
• кому и когда нужны капельницы с железом
чекапы для мужчин по возрасту — от 18 до 95+
сколько может прожить здоровый человек (и почему не 120)

Мария подтвердила диплом в Португалии и работает по специальности с 2016 года, а также собрала команду русскоязычных врачей для онлайн-консультаций по всей стране. В своем канале она пишет также в принципе в целом про европейскую медицинскую систему, любопытно почитать!
12🔥 9👍 5🙏 1
3.2K (0.9%)

Похожие посты

Напоминаю, что я помогаю людям с получением виз!

Базово, с чем точно и 100% могу помочь - Шенгены, UK, США, Кипр, Япония. Любые другие страны - пишите в личку, разберемся персонально.

А теперь хочу обрадовать: у меня появился бот для автоматического отлова слотов в визовых центрах!

Кто пытался записаться на подачу хотя бы раз, знает, что это сейчас самая большая боль во всём процессе. Бот работает 24/7 и ловит в том числе отмены, которые вручную поймать нереально.

Пишите в личку, разберемся индивидуально, всем помогу!

@zakharkov_work
👍 10 6🔥 5👌 1👏 1
712 (3.2%)
Спасибо Аликанте за эту неделю нашей жизни, погнали дальше в Валенсию!

Напоследок эти 7 кадров и сегодня попозже порассуждаем на тему того, как ведёт себя статистика блога в Телеграм ввиду ограничений соцсети и мобильного Интернета в целом в РФ, что я об этом всём думаю, какие перспективы ведения блога и не вернуться ли мне в VK?

(Конечно, не вернуться: будь он навечно проклят вместе с мертворождённым максом или махом, как его там😁)
#поиспаниибюджетно
186😁 51💯 33🔥 16😢 111 1
6.4K (4.7%)
15 марта в Риме день памяти Юлия Цезаря. По городу проходит траурная процессия с костюмами римлян и плакальщицами. У моей римской коллеги в сториз наглядно. Это дико смешно (мне).
❤‍🔥 274 43 32 21 1
1.3K (2.8%)
Во сколько начинает работать метро Токио или Осаки и когда закрывается? Этот вопрос часто задают в чате, но корректного ответа на него не существует. Дело в том, что японский транспорт работает по расписанию, а не "от такого-то времени до такого-то".

Если вам нужно узнать, на каком самом раннем или самом позднем поезде вы сможете уехать, нужно открыть приложение для построения маршрутов (например, Google Maps), вбить точки отправления и назначения, и либо поставить безумно раннее время (4 утра, как на скриншотах), либо выбрать режим "последний поезд".

Обычно первые поезда в Токио уходят примерно в 4:30-05:15, но не стоит упрощать это до "метро открывается в 5", т.к. лишние 5-10 минут часто критичны. Аналогично последние поезда уходят незадолго до полуночи.

Стоит учитывать и то, что каждый поезд на одной и той же станции идет по собственному уникальному маршруту. И если планировщик маршрутов показал вам, что вы прекрасно доберетесь на поезде в 4:45, это отнюдь не значит, что поезд в 4:50 повезет вас туда же.

Поэтому не стоит ориентироваться на общие советы в духе "садись там на поезд в таком-то направлении, выходи там-то и пересаживайся". Это может сработать, а может и нет. Просто держите под рукой планировщик маршрутов и катайтесь в точности по его советам, и все будет нормально.
🔥 202 12018 18🤯 54 41 1
15.5K (2.3%)
Роспотребнадзор направил запрос в Минздрав Таиланда после сообщений СМИ о массовой кишечной инфекции у российских туристов. От тайской стороны ждут официальные данные о результатах расследования и рисках ухудшения эпидемиологической ситуации.

Поводом стала информация о двух вспышках заболевания среди гостей отеля MBC Condote на Пхукете. В начале февраля симптомы были выявлены у 19 человек, а через месяц жалобы поступили еще от 13 россиян. В обоих случаях они пожаловались на качество воды из-под крана. Подробнее рассказали на ТурДоме.

@tourdom
🙊 26🤣 9 8👍 5🙈 1
20.7K (0.2%)
Из современных локаций в Пекине в чатике советуют 798 Art Center — арт-кластер на месте бывшей промзоны. Ехать от центра где-то час, нужна станция Gaojiayuan (高家园) или Wangjingnan (望京南).

798 Art Center — пространство, переделанное из бывшего военного завода. Похоже на Севкабель, только побольше. Магазина локальных дизайнеров, арт-галереи, небольшие музеи, кофейни.
15👍 11😍 5🔥 2
1.5K (2.2%)