Как не спать в самолёте: советы для тех, кто не может уснуть в полёте

Автор Points Miles and Bling делится личным опытом выживания в дальних перелётах для тех, кто не может заснуть в самолёте. Он признаёт, что класс обслуживания имеет значение: в эконом-классе сон практически невозможен, в премиум-эконом можно поймать час-два, а лежачие кресла бизнес-класса — идеальное решение. Из помощников работают мелатонин (даёт 1-2 часа сна), качественная маска для глаз и планшет с загруженным контентом. Особенно полезны два лайфхака: подушка для шеи, надетая наоборот (отверстие сзади, поддержка спереди), и ножная гамак, крепящаяся к столику — они помогают менять позы и снимают напряжение со спины. Автор честно признаёт, что всё ещё ищет идеальное решение и приглашает читателей делиться своими находками.

Points Miles and Bling | Original
19

Похожие посты

Движение
✈️Аэропорт Хабаровск в штатном режиме отправляет и принимает рейсы
 
Аэропорт Охотска закрыт до 12.00 в связи с очисткой взлетно-посадочной полосы

🌨По метеоусловиям аэропортов назначения перенесено время вылета рейсов:
🟡НИ401 Хабаровск – Николаевск-на-Амуре – Охотск за 13 марта. Ожидаемое время отправления – 17 марта в 9.20
🟡HZ4595 Хабаровск – Николаевск-на-Амуре. Информация о времени вылета – 10.05

✍🏼Авиакомпаниями перенесено время вылета рейсов:
🟡НИ401 Хабаровск – Николаевск-на-Амуре – Охотск за 14, 15, 16 марта. Информация о времени вылета – 17 марта в 10.10
🟡НИ409 Хабаровск – Николаевск-на-Амуре – Херпучи за 14 марта. Ожидаемое время отправления – 17 марта в 10.10
🟡НИ415 Хабаровск – Николаевск-на-Амуре – Нелькан. Ожидаемое время отправления – 17 марта в 10.05
 

Информация актуальна на момент публикации
Следите за обновлениями на нашем онлайн-табло
 
Погода
⛅️ Сегодня в Хабаровске до -2°C, без осадков
Ветер юго-западный, 3 – 4 м/с
Закат в 19.05
7
877 (0.8%)
🔖ТАЙСКИЙ СПА Thai Massage Spa в Хуньчуне

🔵Название: 泰逸泰式古法按摩(珲春店)
🔵Адрес: 吉林省延边朝鲜族自治州珲春市新安街道森林山大路1369号 (4 этаж на лифте)
🔵Точка на карте: https://www.amap.com/place/B0HDTHL55Y
🔵Работает: 10:00–23:30
🔵Цена: от 168 ¥

Вот уж чего мы не ожидали найти в Хуньчуне, так это настоящий тайский спа. Не просто массажный салон, а именно спа с атмосферой тропического курорта.

🥣 На входе нас встретил аромат благовоний, фигурки слонов и мягкий тёплый свет в интерьере. Всё такое милое – залипли на разглядывании деталей. Мягкие подушки на диванах, свечи, цветы – захотели остаться подольше.

⬇️Цены на программы массажа и ухода приятно удивили: от 168 ¥ за 10 минут расслабляющей ванночки со скрабом для ног и 70 минут хорошего тайского массажа. За 238 ¥ – часовой тайский массаж, ванночка для ног и арома-массаж с маслом.

🎀 В начале процедур выдали хлопковые костюмы, затем погрузили ноги в ванночку с лепестками роз, потом сделали шоколадный скраб... м-м-м.

🌸Полтора часа райского блаженства – в комнате приятно пахло, играла расслабляющая музыка с пением птиц. Мы просто отрубились, ребят, и совсем забыли, что находимся не на Пхукете, а в Хуньчуне.

🌺Помяли косточки нам знатно (тайский массаж достаточно жёсткий) – у девушки сильные руки, не в каждом тайском спа нас так хорошо разминали.

Напоследок напоили чаем с конфетами и даже предложили вызвать такси, так как на улице шёл проливной дождь. Мы отказались, вызвали DiDi сами, но работник всё же проводил нас с зонтом до машины – что было очень приятно.

Плохо грузит Telegram? Смотри в Мах 📲

#Хуньчунь #Китай
🔥 30 85 5
1.6K (2.7%)
🟡 Аэропорты

ВНУКОВО

ДОМОДЕДОВО

ШЕРЕМЕТЬЕВО

принимают и отправляют рейсы по согласованию с соответствующими органами в связи с введением временных ограничений на использование воздушного пространства в районе этих авиагаваней.

✈️ Возможны корректировки в расписании рейсов.

✈️Меры приняты для обеспечения безопасности полетов.

Статус вашего рейса можно уточнить с помощью онлайн-табло аэропортов.                 


✈️ Говорит Росавиация | МАХ
😢 16👎 4🎉 2👏 1
20.6K (0.1%)
🛩 С пассажирами задержанных рейсов в аэропорту работают представители авиакомпаний и работники аэропорта в соответствии с Федеральными авиационными правилами (ФАП-82).

🛩 Пассажирам с детьми предоставляются услуги комнаты матери и ребёнка.

🛩 Просим пассажиров не занимать места для сидения вещами и багажом, уступать места пожилым, женщинам и детям, проявлять учтивость.

🛩 Службы аэропорта работают в усиленном режиме.

🛩 Актуальная информация о графике движения воздушных судов:
- по системе обратной  связи на сайте авиакомпании, с которой у пассажира заключён договор об авиаперевозке;
- по телефону справочной аэропорта +7(843) 267-88-07;
- на онлайн-табло аэропорта «Казань» по ссылке:  https://kazan.aero/on-line-schedule/;
- в телеграм-боте @kznaerobot;
- в мобильном приложении аэропорта.
1
1.8K (0.1%)
▫️Аэропорт КАЗАНЬ

✈️ВВЕДЕНЫ временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов.

✈️Ограничения необходимы для обеспечения безопасности полетов.

✈️ Говорит Росавиация | MАХ
1.6K